Secondo la riflessologia il corpo umano è rappresentato nel piede come un uomo seduto ed i punti riflessi si presentano con la stessa sequenza che gli organi corrispondenti hanno nell'anatomia del corpo. Si parte dalla testa, riflessa nelle dita, e si arriva fino al bacino, che ha il suo punto riflesso nella zona del calcagno. I due piedi, inoltre, rappresentano ciascuno una metà del corpo, compresi gli organi che in esso si trovano.

La riflessologia è in grado di fornire lo stato di funzionalità dell'organo corrispondente al punto riflesso nel piede, che viene stimolato con pressioni e vibrazioni di diversa entità effettuate dal terapeuta con la punta del pollice. A seconda dei casi, tale punto può rispondere alla pressione con dolore, fastidio, piacere o indifferenza.