Il metodo Canfora, miscelando yoga, danza contemporanea, tecniche di respirazione e lavoro sul movimento, genera una tecnica per decontrarre e allungare la muscolatura profonda, ottenendo una maggior funzionalitą dell'organismo e la scomparsa di alcuni dolori localizzati nella zona delle vertebre cervicali e lombari.

E' un metodo abbinato alla Metaphysical Dance, una danzaterapia che usa la danza, la parola, la scrittura e la meditazione per portarci a contatto con le nostre dinamiche interiori, conoscerle, osservarle e utilizzarle per scoprire una dimensione interiore da cui poter guardare noi stessi.