Sebastian Kneipp riteneva che l'acqua � uno dei pi� potenti mezzi a disposizione dell'uomo per raggiungere il benessere psico-fisico. L'idroterapia Kneipp viene effettuata in vasche, riempite all'altezza del ginocchio e con fondo irregolare (sabbia e pietroline) di acqua fredda (12� - 18�) e calda (36� - 38�), in cui il paziente deve camminare.

A completamento della terapia, in base al tipo di disturbo, vengono consigliate tisane, succhi freschi di erbe e passeggiate rilassanti.